PROGRAMME NUTRITION
L'alimentation est ton moteur avec le programme Nutrition :
Le programme Nutrition est conçu pour permettre à n’importe qui de comprendre comment gérer son alimentation.
Grâce à un programme personnalisé et respectueux de ton régime alimentaire, apprend à combiner une alimentation saine et gourmande, tout en adoptant de nouvelles habitudes de consommation.
En gérant les proportions de tes aliments, atteins tes objectifs de manière autonome.
Dans ce programme, retrouve un découpage de tes besoins ainsi que de tes macronutriments journaliers, sur une période de 10 semaines, fait par notre équipe de diététiciens.
Ce programme est créé sur-mesure en fonction de toi, de tes habitudes de vie, de ta morphologie et bien d’autres paramètres permettant au programme de s’adapter à toi et non l’inverse.
Retrouve en plus de cela toutes les explications nécessaires pour comprendre comment réaliser ton programme.
🎁 En cadeau : reçois gratuitement notre ebook pédagogique Nutrition.
Le programme Nutrition s’adresse à toutes les personnes souhaitant comprendre comment faire pour atteindre leurs objectifs grâce à l’alimentation.
En connaissant les clés d’une nutrition adaptée, deviens autonome, pour adopter un mode de vie sain, perdurable dans le temps.
Si tu souhaites :
– Perdre du gras,
– Prendre du muscle,
– Rééquilibrer ton alimentation,
– Adopter des habitudes alimentaires durables, …
Le programme Nutrition est fait pour toi.
Notre programme nutrition peut aussi être combiné avec nos programmes Entrainement ou Performance. Double efficacité garantie pour un max de résultats !
Découvre ou approfondis tes connaissances grâce à notre ebook pédagogique Nutrition offert pour tout achat d’un programme Nutrition, Entrainement et Performance.
Pour la partie nutrition :
– Les macronutriments
– Les besoins énergétiques journaliers
– L’équilibre alimentaire
– Les micronutriments
– Les compléments alimentaires
– Les mythes et idées reçues sur l’alimentation
Cet ouvrage a été entièrement rédigé par notre équipe composée de préparateurs physiques,
diététiciens et coachs. Notre objectif est de vous transmettre des connaissances réelles pour donner du sens à votre pratique et vous rendre autonome dans votre réussite.
Ton programme Nutrition
LE programme Nutrition qui s’adapte à TOI, et pas l’inverse.
Disponible seul ou avec l’un de nos deux programmes sportifs Entrainement ou Performance.
Nutrition
-
Sans programme sportif sur-mesure
-
Ebook pédagogique Nutrition offert
-
10 semaines de programme alimentaire
-
Gestion des macronutriments journaliers
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Meilleure gestion des proportions
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Nouvelles habitudes saines et durables
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Idées de repas et journées types
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Adapté à ton régime alimentaire
Nutrition + Entrainement
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Programme Nutrition ET Entrainement
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Ebook pédagogique complet offert
-
1 semaine d'entrainement type
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À reproduire 8 à 12 semaines
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Programme entièrement personnalisé
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Adapté à ton emploi du temps
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Selon niveau et habitudes d'entrainement
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En salle de sport ou à la maison
Nutrition + Performance
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Programme Nutrition ET Performance
-
Ebook pédagogique complet offert
-
10 semaines d'entrainement exclusif
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Avec des séances évolutives
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Nouvel entrainement chaque semaine
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Pour atteindre tes objectifs
-
Pour aller plus loin : performance, force
-
Programme entièrement personnalisé
Comment ça marche ?
Le processus est simple, on t’explique tout ici !
Notre équipe s’adapte à TES critères pour concevoir un programme 100%
en adéquation avec tes envies, ton rythme de vie et tes objectifs.
1. Je détermine mon objectif
- Nutrition, alimentation,
- Entrainement en salle ou à la maison,
- Performance physique, ...
2. Je choisis un ou plusieurs programmes
- Nutrition, entrainement, performance,
- J'ajoute à mon panier,
- Je passe commande en ligne,
3. Je réponds au questionnaire
- Accessible directement après l'achat,
- Je prends le temps d'y répondre,
- Je valide et envoie mon questionnaire !
4. Création de ton programme
- Après réception de ton questionnaire,
- Notre équipe se met au travail !
- Conception de ton programme
5. Je patiente un petit peu
- Chaque programme est unique,
- Notre équipe se met au travail !
- Tic-tac, tic-tac, il faut 1 à 2 semaines environ pour le concevoir
6. J'engrange la machine !
- Tu reçois ton programme par email
- C'est à toi de jouer !
- Deviens une machine 😉
Des questions côté nutrition ?
Chacun de nos programmes sont créés sur-mesure pour que, quelques soit tes spécificités, tu puisses atteindre tes objectifs de manière optimale.
Aussi, le programme « Nutrition » consiste principalement à une réorganisation de ton alimentation plutôt qu’à une diète stricte à suivre. Cela te permet d’en bénéficier quel que soit tes préférences alimentaires, allergies ou intolérances éventuelles, …
Nos programmes sont créés sur-mesure pour que vous puissiez atteindre vos objectifs de manière optimale quelque soit votre alimentation.
Aussi, le programme « Nutrition » consiste principalement en une réorganisation de votre alimentation type plutôt qu’à une diète stricte à suivre.
Cela vous permet d’en bénéficier que vous soyez intolérant ou allergique à certains aliments ou encore que vous suiviez un type de diète particulier.
Lorsque tu recevras ton programme, tu retrouveras dans ce dernier des explications concernant la lecture et la compréhension de tes paramètres d’entraînements.
Des vidéos explicatives des mouvements seront également visionnables en cliquant sur les différents exercices.
Pour toutes autres questions concernant ton programme ou les paramètres d’entraînements de manière générale n’hésite pas à nous contacter sur nos réseaux sociaux.
Les premiers résultats arriveront très vite. Tu le remarqueras à l’issu des deux premières semaines et observera des changements sur ton physique dès le premier mois.
Évidemment, à condition de respecter les différents programmes qui te seront préparés. Plus tu seras rigoureux, plus tu seras fier de ton évolution.
Nos programmes sont faits pour s’adapter à toi, ils représentent une structure et des paramètres d’entraînements qui te sont propres.
Cette spécificité te permettra d’atteindre tes objectifs de manière optimale. Tu es unique et tu mérites que ton programme le soit aussi.
Oui, il est tout à fait possible de combiner un programme « Entraînement » ou « Performance » avec le programme « Nutrition ».
Tu obtiendras ainsi toutes les clés nécessaires pour atteindre tes objectifs de manière optimale, tout en bénéficiant d’une remise. À toi de jouer !